こんにちは！ココハレです。
当ブログにお越しくださりありがとうございます。
この記事は、クライアント様からいただいたカウンセリングの感想をシェアさせていただいております。
カウンセリングやコーチングに興味のある方はご参考にしていただけたらと思います。
夫との関係や子育て、いろいろな事にイライラして、焦ってしまうことにしんどさを感じている女性の方からご依頼をいただきセッションを行わせていただきました。
今回もストレスクリアのスキルを使ったカウンセリングの内容です。
セッション前と後でのしんどさの変化
セッション前のしんどさ【１０段階】
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セッション後のしんどさ【１０段階】
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【今回のセッションを受けての感想をお聞かせください】
しんどさの原因を自分なりに探して、自分を責めたり他人のせいに
けれど、セッションを受けて、自分の気持ちを素直に声に出して、そこじゃなかったんだなー と、感じました。
自分では想像もしない質問を投げかけてもらって、それに自分で答
夫婦関係の悪さも悩みの1つですがセッションの後、夫が仕事帰りに私の大好きなサーティワンアイス
コジローさん効果？！
と驚いています。
私も夫に感謝の気持ちを伝えていこうと思います。
【コジロー先生はどんな感じでしたか？】
質問に答えるのに時間がかかっても、穏やかな笑顔で待っていてく
日頃から、笑顔＆ポジティブで無理をして生きているのでかっこつけずに、素直な気持ちを言っちゃっていいんだー。
と思えて、思ったことを口にすることができました。
一言でどんな感じが言うと何でも受け止めてくれる感じです。
【受けようか迷っている方へメッセージを】
最初は、大丈夫？あやしい？って思いますよね…
でも、本当に、何かの勧誘とか一切なかったです。
本当に、人を悩みから救うため、ご自身のその腕を磨くために、こ
私は「1回で完全に全てが解決した！」というわけではなかったけ
気づきがほしい、心が軽くなりたい人は、ディラン先生にお願いし
私はまた、今回とは違うテーマで、セッションしていただきたいと
と心配ですが…正直に書きました。
セッションの振り返り
セッションでは個人的な感情や価値観を持ち込まないでいることがすごく大切なわけですが、
今回の依頼者さんの、これまで生きてこられた環境が自分と酷似しすぎていまして、すごく応援したい気持ちになりました。
セッション後に早速、旦那さんの嬉しい変化があったようで、嬉しいかぎりです。
僕はスピリチュアルはあまり信じないタイプですが、こういう不思議なことってよく起こります。
ユングが集合無意識という概念をはるか大昔に提唱していますが、
いうならばこういうことをさすのだろうなと思います。
【他人は変えられない、自分が変わるしかない】
よく耳にする言葉ですが、そんなこと分かってても変われないからしんどいし、
自分が変わっても周りが変わらなかったらしんどいんですよねｗ
だけどまあ、ふしぎなもので、ものごとの本質、深いところに気づきがあると勝手に人って変わっていくんですよね。
そうすると生きづらかった世界が、そこまで悪くないかも？！
に変わってくる。
それがセッションの面白いところです。
